| вк |
пятница, 14 сентября 2012
если стрелять, то максимум сигареты, если взрывать, то минимум танцпол
не знаю, на что я буду жить до начала ноября, но зато у меня теперь есть куча кастрюль, поварешек и всякой домашней дребедени)
вторник, 11 сентября 2012
если стрелять, то максимум сигареты, если взрывать, то минимум танцпол
теперь я боб марли) всем нравится, мне нравится, наконец-то большие перемены))
у меня с детства не было длинных волос, а теперь столько причесок, уууххууу!)
Дениска вчера, пока было свободное время, снял мой портрет)
ну и куда же без вебкофотки)
последние дни стала весить почти 46 кг.
паника, кефир, хотя, по виду изменений в худшую сторону нет.
но потом до меня дошло, что это счастье на голове весит около 800 г 
тренироваться с ними адово жарко, но что поделать)
такие дела)
четверг, 30 августа 2012
если стрелять, то максимум сигареты, если взрывать, то минимум танцпол
третий день подряд ходим с Маней в алекс)
в пн ходили на total condition (убойный степ и немножко силовых на руки), вчера на жопу-ноги, а сегодня просто на стретчинг.
на тотале был офигенный тренер Андрей, забавный парниша).
господи, скоооолько с нас воды стекло, жжесть просто!
а вчера перед жопой-ногами Андрей спалил нас с курением и сделал а-та-та
жопу-ноги вела офигенная девочка с офигенной татуировкой, подбадривает все время, сплошное удовольствие заниматься)
сегодня ноги и попа в диком шоке, поэтому сходили просто позалипать-расслабиться на растяжке.
я очень довольна! наконец-то у меня появилось именно НЕПРЕОДОЛИМОЕ желание заниматься!
вес на месте, кушаю около 5 раз в день по 150-200г.
полезные углеводы+белки в основном, но не могу отказаться от сметанки((
до и после трени за/через час-полтора кушаю белки.
утром жарила бананово-овсяные оладушки, вечером делала рулетики из лаваша, творога, сыра и грибов.
завтра сырнички)
следующим летом я уж точно буду няшей)
понедельник, 27 августа 2012
если стрелять, то максимум сигареты, если взрывать, то минимум танцпол
господи, я столько всего поначиталась по спорту и питанию, что окончательно запуталась(
понятия не имею, как мне нужно тренироваться и питаться для того, чтобы сжечь оставшийся жирок и нарастить мышцы.
причем так, чтобы не перекачаться. что делать?(
пятница, 24 августа 2012
если стрелять, то максимум сигареты, если взрывать, то минимум танцпол
я теперь счастливейший обладатель годового безлимитного абонемента в алекс-фитнес, приобретенного за 5700 рублей вместо 13900!!
юпи)
буду ходить сразу после работы и по выходным.
вчера уже купила себе штанишки) также приобретены гель для душа и дезодорант, благо, шампуней и ополаскивателей у меня море.
ждууу не дождусь уже)
весы радуют - 44-45, работа радует, ремонт тоже)
все ништяки)
четверг, 23 августа 2012
если стрелять, то максимум сигареты, если взрывать, то минимум танцпол
мне дичайше стыдно за то, что на протяжении полутора лет я практически не читала книг.
сейчас (спасибо счастливому расставанию) я снова вернулась к своему любимому Кингу, и теперь намерена прочитать ВСЁ.
итак, библиография Стивена Кинга:
ооочень много
(1995)еще читать и читать - с ума сойти) некоторые были прочитаны в далеком детстве, поэтому даже не стала их отмечать, как прочитанные - нужно перечитать.
за последний месяц + "Сияние", "Дети кукурузы", "Секретное окно, секретный сад" и "Бегущий человек".
не знаю даже, что начать следом)
кто любит старого доброго Кинга - посоветуйте)
UPD: времени на чтение категорически мало, но к списку прочитанных добавляется Мизери. я под огромнейшим впечатлением)
среда, 22 августа 2012
если стрелять, то максимум сигареты, если взрывать, то минимум танцпол
сижу на работе, с утра, как обычно, никого нет.
скучно, остается только жрать - завтракаю круассаном и амаретто из автомата)
выпросила у Димы аванс 7000 руб - вроде как завтра намечается ночь распродаж в алекс-фитнес - годовой анлим до 6000 руб!
я не могу такое пропустить))
мне об этом сообщил Саша - потенциальный ухажер, работает в типографии, где печатается местный алекс.
говорит, баннер печатали про ночь распродаж, туда-сюда.
у них это по ходу в тайне держалось (да и до сих пор держится) - на сайте никакой информации, а девочки на телефоне очень подозрительно отвечали, дабы не спиздеть лишнего, и осторожно пытались выяснить, откуда я вообще о ночи распродаж узнала
но сказали, что это точно будет.
так чтоооу, если это не шутка, Вика купит себе абонемент, штанишки и сумку :3
уже затарилась гелями для душа-дезодорантами-ополаскивателями)
надо заниматься в срочном порядке, а то вчера с девочками из вечерней группы зашел разговор о весе, и мне сказали, что я выгляжу больше, чем 44.
такой удар.
пятница, 17 августа 2012
если стрелять, то максимум сигареты, если взрывать, то минимум танцпол
вселенская обида на мир и депрессия миновали, ура)
теперь я живу в практически доделанной квартире, дело за малым - гипсокартоновые короба в туалете и ванной.
новая кухня уже стоит, и она мне нравится)
И ЕЩЕ!
я теперь счастливый обладатель постоянной работы с человеческим графиком 10.00-18.00 5дн/нед, и гдеее...
в студии Дмитрия Агееваааааааыаыыыыаа)))
переменные подработки закончились тем, что Дима позвал меня на постоянку менеджером по рекламе и работе с клиентами)
теперь у меня есть свое собственное рабочее место и три разноцветных телефона для записи новых учеников и тд)
ну и, собственно, весь день проводить в родной обстановке своей альма-матер среди фотографов-моделей-визажистов - это шикарно!
я не могу нарадоваться - свободное посещение пообещали дать, лишь бы не переводилась; работа - 15 минут на троллейбусе от дома, пешком можно за полчаса дойти, плюс, давно знакомый коллектив, совместные пленеры с шашлыками, алкоголем и песнями под гитару... ну и халявная студия, само собой) короче, все ништяки, не сглазить бы)
по спорту все печально, с питанием - более-менее неплохо, вес 44-45-46 в зависимости от)
я люблю этот мир, черт возьми)
понедельник, 13 августа 2012
если стрелять, то максимум сигареты, если взрывать, то минимум танцпол
так паршиво на душе не было еще никогда.
пятница, 03 августа 2012
если стрелять, то максимум сигареты, если взрывать, то минимум танцпол
ГОСПОДИ ОНА ОТРЕЗАЛА ЕМУ НОГУ, ЭННИ УИЛКС ОТРЕЗАЛА ЕМУ НОГУ.
БЛЯТЬ, МНЕ ПЛОХО.
среда, 01 августа 2012
если стрелять, то максимум сигареты, если взрывать, то минимум танцпол
господи, это лучший DIY-блог эвер <3
вторник, 31 июля 2012
если стрелять, то максимум сигареты, если взрывать, то минимум танцпол
снова пешком домой с юбилейного, на этот раз с пьяным в щи Сережей.
рацион:
завтрак: блинчик с творогом и сметаной, кофе
ланч: банан и полкружки молока
обед: куриная грудка 200 г, помидор, огурец, петрушка и фета
ужин: полбутылки черничного йогурта
опять не спала ночью - сёрфила интернеты на предмет diy блогов и залипаааала)
весь вчерашний день, ночь, и сегодня до вечера.
теперь у меня столько планов касательно обустройства моей обители, мммм)
когда этот ад закончится, сделаю подробный фотоотчет) только не скоро это случится.
ушла заниматься полезными процедурами. доброй ночи)
воскресенье, 29 июля 2012
если стрелять, то максимум сигареты, если взрывать, то минимум танцпол
вкусняшка-суперужин:
куриная грудка 1 шт
шампиньоны около 300г
кефир (на глаз)
горчица
мед
специи
курицу и грибы обжарить без масла, бахнуть туда кефир (я еще добавила начавшую прокисать сметану), 1 ст ложку меда, 1 ст ложку горчицы и специи.
я брала адыгейскую соль с красным перцем, карри, корицу, черный перец, хмели-сунели и прованские травы.
накрыть крышкой, тушить около 10-15мин, затем добавить чуть муки для густоты.
получается просто охренеть как вкусно)
если стрелять, то максимум сигареты, если взрывать, то минимум танцпол
рацион уже который день скудный и правильный, а вес застрял - каждый день 44.5-45.5.
в принципе, меня такое положение вещей вполне устраивает - подкачаться разве что.
были бы деньги, я бы прям сегодня купила абонемент в алекс фитнес - и недорого, и рядом - пешком ходить можно.
жду сентябрь, потому что в сентябре деньги будут.
папа уже третий день подряд переносит установку шкафа.
не могу уже, меня бесит, что вещи валяются на стульях! хочу, чтобы скорей ремонт закончился.
тогда я тут все офигенно задекорирую, и будет у меня квартира-няшка)
стол мы с Настей уже преобразили - из старого коричневого журнального столика получилась бело-голубая застаренная прелесть)
на него в идеале водрузить бы кальян, вокруг накидать подушек и пригласить друзей-алкашей)
вообще, у меня появилось непреодолимое желание почаще устраивать добрые посиделки, когда ремонт буде офф.
единственное - живу я в 40 минутах ходьбы от юбилейного, где все обитают, так что для кого-то это будет не очень удобно.
сегодня хочу почистить лицо.
немного очково делать это самой и без ложки-уно, но я осторожно. хотя бы от черных точек - они меня уничтожают.
и еще сделать эпиляцию, обертывание, маникюр и позаниматься йогой. и прибраться.
не хочу сегодня никуда идти - буду заниматься делами и читать, максимум за сигаретами выползу.
четверг, 26 июля 2012
если стрелять, то максимум сигареты, если взрывать, то минимум танцпол
вес держится.
рацион:
завтрак: два хлебца с фетой и петрушкой и кофе
обед: куриная запеканка с мацони вместо соуса
ужин: фрутоняня сок и морс, ладошка семечек (не удержалась)
пришла домой ночью и сожрала два кусочка сыра.
запеканка, кстати, получилась офигенная!
мама вернулась из Италии! подаааароньки <3
привезла мне офигенную футболку, офигенные кеды иииии *барабанная дробь* BURBERRY BEAT!!
этот аромат просто омайгадбл! при чем, у нас во всяких летуалях он вообще не такой, даже не похож на тот, что мама себе привозила.
и теперь у меня они тоже есть аняня)
еще подарила мне рыжую сумку, которую зачем-то покупала себе в Тайланде, хотя она ей вообще не нравится.
так что я крайне рад)
отсутствие тренировки было успешно компенсировано уборкой в ооочень быстром темпе перед приездом мамы и пешей прогулкой домой - мне надоело каждый день тратить деньги на такси, а одной по темнякам ходить страшно, и Стас с Виталиком пошли меня провожать. яндекс карты говорят, что мы прошли около 4,5 км. не густо, но все же)
такие дела.
ах да, наболтала себе новый скраб)
гель для душа
много сахара
оливковое масло
розовая глина
ЭМ лимона и мандарина
думаю, должно быть полезно, пошла пробовать)
среда, 25 июля 2012
если стрелять, то максимум сигареты, если взрывать, то минимум танцпол
одногруппница вчера сделала комплимент моей попе: "Морозова, ты что ли жопу качаешь? нормально так подтянулась"
не вижу перемен, но Даше хочется верить)
рацион сегодня:
завтрак: блинчик с творогом и сметаной, сулугуни и кофе
кофе-кофе-кофе
вода-вода-вода
обед: салат из помидорки, огурца, листьев салата, феты, маслин и зелени с рисовым уксусом и соевым соусом
перекус: морс фрутоняня и сок фрутоняня
ужин: фасоль в соусе чили с сыром, маленький банан и полкружки молока
о господи, написала и ужаснулась - сегодня был обожрун)
к слову о тополях - вес 44.8 <3
03:25
Доступ к записи ограничен
если стрелять, то максимум сигареты, если взрывать, то минимум танцпол
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
вторник, 24 июля 2012
если стрелять, то максимум сигареты, если взрывать, то минимум танцпол
вчера был концерт группы Настиного мужа в рок-баре, где мы с ней выпили по три коктейля, поржали над убогими телками, и поснимали. мне несколько раз чуть не упороли камеру, и меня заодно. люблю рок-бар, но не тогда, когда там мероприятия - куча пьяни, которая норовит тебя убить, еще и пристают всякие. и фотографировать концерты - ну его нафиг. репортаж - тупая коммерция, фу.
завтрак: полчашки каппучино
обед: кофе из автомата
зато потом ко мне в гости пришла одногруппница, и я на скорую руку приготовила творожно-яблочно-коричную запеканку без муки, которая в небольшом количестве была употреблена с половиной стакана молока на ужин) вкуснаяяя. с сахаром, правда, но его было чуть-чуть)
накупила продуктов - пошла в магазин за яблоками и творогом, а вернулась с тремя пакетами полезной вкусняшки)
то, что я живу напротив магнит косметика, является невыносимым бедствием для моего кошелька - вечно меня туда заносит, и я оставляю там кучу денег. сегодня сходила интеллигентно - ополаскиватель, молочко для снятия макияжа и салфетки для лица. Настя, когда ночевала у меня, сказала, что никогда не вытирает моську полотенцем - только салфетками. и я так подумала - я полотенцем для лица частенько и руки вытираю, что не есть правильно.
кстати - показательно весьма. мы с Настей тогда накупили майонезных салатов в Титане, и наутро у меня вылезла шишка на щеке, хотя на пп у меня вообще перестало что-либо вылезать. вот что значит жрать жирное, фу.
пошел я, собственно, мыть посуду, делать адовую горчичную маску для волос и воднопроцедурить.
спокойной ночи)
пятница, 20 июля 2012
если стрелять, то максимум сигареты, если взрывать, то минимум танцпол
на голове дом из полотенца и пакета, в доме чудо-маска)
надеюсь, она работает, потому что я дичааайше хочу длинные волосы и маник-паником концы *_*
ради этого готова терпеть этот ад на голове хоть два месяца, хоть сколько)
это же клаааасс)
потрясающей песенки и хороших снов)
четверг, 19 июля 2012
если стрелять, то максимум сигареты, если взрывать, то минимум танцпол
я и моя любимая женщина.
первое и единственное совместное фото за 4 года дружбы.
вот почему мы не можем сфотографироваться нормально?
первое и единственное совместное фото за 4 года дружбы.
вот почему мы не можем сфотографироваться нормально?